Cos'è
Il corso di Yoga si svolge dal 07 gennaio 2025, ogni settimana il martedì sera dalle ore 20.00 alle ore 21.00 presso la sala frazionale comunale di Termon in Via Pontara.
Lo Yoga ha molti benefici per la salute, migliora la flessibilità, la forza muscolare, la postura e l'equilibrio.
Riduce l'ansia e lo stress, migliora il sonno e la consapevolezza del proprio corpo e della propria mente. E' adatto a tutte le età.
